Δείτε, τι να τρώτε μετά από σουβλάκια για να μην παχύνετε!

20.07.2016 01:04

Με… όνειρο μοιάζει αυτή η διατροφική είδηση, καθώς δίνει τη δυνατότητα να φάμε τα αγαπημένα μας πιτόγυρα, τις πίτσες και κάθε είδους junk food και μετά να «εξουδετερώσουμε» τις θερμίδες που πήραμε!«Βάλτε φρένο στις τύψεις» λέει μελέτη ερευνητών από το πανεπιστήμιο Lund της Σουηδίας, οι κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα που ακολουθούν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Πρόκειται για μια συγκεκριμένη ποικιλία μούρων, τα οποία ονομάζονται lingonberries, προέρχονται από τη Σκανδιναβία και είναι πιο γνωστά ως κόκκινα μύρτιλλα.

Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες έκαναν εργαστηριακή έρευνα σε ποντίκια και διαπίστωσαν ότι τα κόκκινα μύρτιλλα έχουν την ιδιότητα να εμποδίζουν τον οργανισμό να αποθηκεύει περιττό λίπος, μετά από ένα ιδιαίτερα λιπαρό γεύμα ή μετά από μια γενικότερη διατροφή που είναι πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες.

Επίσης, τα lingonberries μείωσαν ακόμα και τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα!

Οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση και άλλων ειδών μούρων, όπως τα μαύρα μούρα (blackcurrants), τα bilberries, τα raspberries, τα crowberries και τα μούρα τύπου acai. Λόγω της γνωστής ευεργετικής τους αντιοξειδωτικής δράσης, όλα τα μούρα βοηθούν στην καλύτερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, αλλά τα κόκκινα μύρτιλλα αποδείχτηκαν πολύ πιο αποτελεσματικά, όσον αφορά την αντιστροφή των επιπτώσεων της λιπαρής διατροφής.





Shortlink:

Contact us | About us | Terms & conditions | Privacy policy
Mikrometoxos 2014