Πόσες ώρες πρέπει να δουλεύουν όσοι είναι πάνω από 40 ετών

21.04.2016 01:14

Η τριήμερη εργασία την εβδομάδα είναι εκείνη που επιτρέπει στους εργαζόμενους άνω των 40 να έχουν την καλύτερη δυνατή απόδοση, σύμφωνα με μελέτη που είδε το φως της δημοσιότητας και επικαλείται ο Independent.

Όπως ανακάλυψαν οι ερευνητές, η γνωστική απόδοση των ατόμων μέσης ηλικίας βελτιώνεται καθώς η εργάσιμη εβδομάδα αυξάνεται μέχρι τις 25 ώρες την εβδομάδα. Όταν όμως οι εργάσιμες ώρες υπερβαίνουν τις 25, η συνολική απόδοση των ατόμων αυτών άρχισε να φθίνει, καθώς «η κόπωση και το άγχος» άρχισαν να κάνουν την εμφάνισή τους.

Στη σχετική έρευνα ζητήθηκε από 3.000 άνδρες και 3.500 γυναίκες στην Αυστραλία να ολοκληρώσουν μια σειρά από γνωστικά τεστ με βάση τα οποία αναλύθηκαν οι συνθήκες εργασίας τους. Το αποτέλεσμα ήταν πραγματικά εντυπωσιακό.

Όσοι εργάζονταν μέχρι 25 ώρες την εβδομάδα είχαν την καλύτερη απόδοση, ενώ τα αποτελέσματα όσων εργάζονταν 55 ώρες την εβδομάδα ήταν χειρότερα ακόμη και από εκείνα των συνταξιούχων ή των άνεργων συμμετεχόντων.

«Πολλές χώρες πρόκειται να αυξήσουν την ηλικία συνταξιοδότησης. Αυτό σημαίνει ότι περισσότεροι άνθρωποι θα συνεχίζουν να εργάζονται και σε μεταγενέστερα στάδια της ζωής τους», αναφέρει ο Colin McKenzie από το Πανεπιστήμιο Keio.

« Ο βαθμός της πνευματικής διέγερσης μπορεί να εξαρτάται από τις ώρες εργασίας . Η εργασία μπορεί να είναι ένα δίκοπο μαχαίρι , υπό την έννοια ότι μπορεί να τονώσει την εγκεφαλική δραστηριότητα , αλλά την ίδια στιγμή οι πολλές ώρες εργασίας μπορεί να προκαλέσουν κόπωση και το άγχος , το οποίο ενδεχομένως να λειτουργεί αρνητικά για τις γνωστικές λειτουργίες» σημειώνει και προσθέτει:

«Επισημαίνουμε ότι οι διαφορές στις ώρες εργασίας είναι σημαντικές για τη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας σε άτομα μέσης ηλικίας ή ηλικιωμένους. Αυτό σημαίνει ότι σε αυτές τις ηλικίες η μερική απασχόληση θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική στη διατήρηση της γνωστικής ικανότητας».

ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΟ usay.gr ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!





Shortlink:

Contact us | About us | Terms & conditions | Privacy policy
Mikrometoxos 2014